作为健康食品的代表,橄榄核和核桃广受大众欢迎。它们不仅味道美味,而且也富含多种营养成分,如不饱和脂肪酸、维生素E和蛋白质等。这些成分有助于降低胆固醇、保护心脏健康以及增强记忆力。因此,橄榄核和核桃被誉为“智慧食品”和“坚果之王”。
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对于那些追求健康生活和口感的人来说,推荐橄榄核作为零食。因为它的口感颇具嚼劲,吃起来有一点点苦涩,但与此同时又带着微甜,这种口感将让你爱不释口。对于那些喜欢吃软一点的零食的人,核桃会更加适合,因为其干香味浓,软硬适中。
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