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在日常生活中,我们经常可以听到“药食同源”这个词汇。所谓药食同源,指的是一些能够既作为营养保健品,又可作为传统中药使用的天然植物、动物、矿物质等原料。
药食同源有着悠久的历史,在中国古代就有“药食同源、同出一辙”的说法,因为很多食物和药材有着相同或类似的功效。例如蜂产品就被认为是药食同源的代表之一,蜂蜜富含维生素和抗氧化剂,对提高免疫力和保护皮肤有很好的效果。
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